siplex katalog

Strony związane z hasłem 'ćwiczenia kardio':

  • Skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch - odchudzanie brzucha, dieta »

    Jak uzyskać płaski brzuch? Jeśli wydaje ci się, że przepisem jest wykonywanie dużej ilości brzuszków czy innych ćwiczeń, które skupiają się na treningu mięśni brzucha to nic z tego nie będzie. Tego typu ćwiczenia nie pomogą ci zrzucić warstwy tłuszczu, który je przykrywa. Do tego będzie potrzebna kombinacja ćwiczeń kardio (aerobowych) wraz ze zdrowym odżywianiem.

    Data dodania: 06 09 2010 · szczegóły wpisu »